¿CÓMO PODEMOS ACOMPAÑAR EMOCIONALMENTE A NUESTROS/AS HIJOS/AS?

"Las palabras pueden ser muros que nos separan o como ventanas que nos dejan ver el interior de la otra persona" M. Rossemberg Algunas veces es posible que os hayáis hecho la pregunta que da título a esta entrada del blog. La respuesta que os damos desde el Programa Psicoemocional PROA+ es VALIDAR ¿En qué consiste?

Es aceptar lo que siente la otra persona, tomar perspectiva. Es darle el mensaje de que su emoción es suya y estamos a su lado; sin intentar cambiar lo que siente. De manera no verbal validamos cuando nos ponemos a su nivel, estamos relajados, nuestro cuerpo, muestra calma y no tensión, nuestro rostro transmite confianza, conexión y aceptación. El lenguaje no verbal a veces no es coherente con el mensaje de validar, pues incluye nuestra opinión o la necesidad de poner fin a la situación.

Esperamos que os sirva de ayuda y recordad que si tenéis alguna demanda en el plano socioemocional podéis poneros en contacto con nosotras!